El dolor es una experiencia individual (subjetiva) compleja y de carácter desagradable, que incluye aspectos sensoriales, emocionales y sociales. El dolor, como otras señales que nuestro cuerpo nos envía, desempeña una importante función adaptativa imprescindible para nuestra supervivencia. Señala la presencia de un estímulo nocivo que nos está provocando un daño o lesión y, de este modo, nos […]
Desde GAP, en el Día Internacional de la Mujer queremos echar la vista atrás y agradecer a todas las mujeres pioneras y valientes, los derechos conseguidos hasta el momento. Nuestras vidas serían cualitativamente más pobres sin el esfuerzo de todas aquellas que lucharon por lo que en su momento era una utopía. No queremos dejar
De cara a consolidar la práctica individual y a generar un espacio donde compartir experiencias y aclarar posibles dudas damos inicio a las sesiones quincenales de práctica de Mindfulness. La participación en las sesiones es gratuita, pero se requiere estar familiarizado con las nociones básicas de la práctica de Mindfulness, para lo cual recomendamos haber realizado el Curso de
La ansiedad es uno de los problemas psicológicos más prevalentes en la actualidad, hasta el punto de que ha llegado a ser considerada, junto con la depresión, «la enfermedad del siglo XXI«. Hay diferentes problemas relacionados con la ansiedad, siendo el común denominador a todos ellos el elevado malestar que genera la emoción de ansiedad (por su elevada intensidad
